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手指按摩养生你知道吗

人的五指对应不同的穴位,与身体健康息息相关,有一个指尖感到特别疼痛时,沈阳美容学校提示可能是身体出现的警示,手指按摩养生技巧赶紧了解一下


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1脱发——刮小指
小指对应人体小肠经,所以经常脱发、小肠吸收不好的人,可以刮刮小指。



2偏头痛、肩颈痛——刮无名指
无名指对应人体三焦经,所以经常偏头痛、肩颈痛的人,说明气血运行不好,沈阳美容学校建议大家可以刮刮无名指。



3脾胃不好、心慌——刮大拇指
大拇指对应人体肺经,肺主纳气,如果肺不好,那么心也会受到影响。因此,大拇指对应的是心、肺器官。当出现心慌、胸闷等情况时,可用手刮大拇指外侧并往外拉。另外,肺不好,容易影响脾胃功能,所以脾胃功能差的人,也可以做此动作。


4便秘——刮食指
食指对应人体大肠经,对应器官是大肠、胃。所以经常便秘、腹泻的人,应该刮刮食指。


5晕车失眠——刮中指

中指对应人体心包经,晕车一般是心包经不好。因此,在上车前几分钟或有晕车情况时,可以刮刮中指。此外,睡眠不好的人,也是心包经的问题,也可经常做此动作。


6全身健康——拍拍手掌

很多人都知道,足底有很多穴位,经常泡脚可以养生。殊不知,手掌上也有很多穴位,且有很多经络。因此,要想身体健康,多拍拍手掌。



7腰酸腰痛——拍拍手背

中医有全息的理论,认为在足部或手部分布着体内各个脏器的反射区,如手背对应人体腰部,所以经常腰痛、腰酸的人,沈阳美容学校建议应该多拍拍手背。

具体方法是:一手手掌拍另外一只手的手背,交替拍。


看似简单的技巧往往都有不错的效果,手指按摩养生要牢记哦!沈阳美容学校以上的分享希望可以帮到你,养生是一个坚持的过程记得持之以恒哦!

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