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沈阳美容学校教你满脸都是胶原蛋白的技巧

春季风大皮肤容易干燥,容易缺水或者皮肤暗沉缺乏弹性,如果你不注意防护很容易加速衰老,胶原蛋白会让整个肌肤更加饱满,有弹性。如何有效的让肌肤增加生机,沈阳美容学校教你满脸都是胶原蛋白的技巧。


1、减缓面部胶原蛋白的流失

脸部肌肤在日常生活中,非常容易受到紫外线的伤害,而紫外线是黑色素的最佳帮手,所以面部的防晒保湿,去除黑色素的工作是必不可少的。除了有太阳撑伞、抹防晒,还可以使用精华液,含有神经酰胺,角鲨烷,有美白抗衰,抑制黑色素的作用,这样能有效的留住胶原蛋白。



2、充足的睡眠减缓胶原蛋白流失

睡眠好才有好的皮肤,睡眠充足后,能改善皮肤末梢的循环,消除皮肤毛细血管的淤滞,能充分供应皮肤组织细胞所需的营养,纠正和预防皮肤早衰。沈阳美容学校提示睡眠不足不仅会使记忆力变差,同时,暗疮、粉刺、色斑等都会找上门来,会让我们的胶原蛋白快速流失,使我们的皮肤加速衰老。



3、补充胶原蛋白


有些人比较喜欢吃猪蹄、鸡爪、花胶等,都是补充胶原蛋白的好食物。维C作为辅因子,可以促进合成胶原蛋白,还能促进胶原蛋白的吸收,健康又美容,比不可少。不少人都认为胶原蛋白一般主要集中于肉类,事实上豆类的胶原蛋白一样丰富,而且植物蛋白更不易发胖。



胶原蛋白是支撑肌肤活力的关键,沈阳美容学校以上分享的大家可以做一个参考,春季肌肤更为脆弱,补充胶原蛋白刻不容缓!
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